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秋葵牛肉羹 澳洲牛肉安全營養、鮮嫩多汁，切丁做湯並加入新鮮季節蔬菜 是一道老少咸宜、美味健康的牛肉湯品。
鐵質對於孕婦及寶寶是非常重要的營養素，本期特別邀請營養學教授蕭寧馨來告訴大家缺鐵會對健康造成什麼樣影響，以及該如何找到高鐵食物，讓身體輕鬆不缺鐵。
